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足球盘控训练方法？

足球盘带球的训练方法

1、经过沙场的士兵才是真正的士兵。足球盘带也一样，只有在赛场上盘带自如，能骗过防守队员的盘带才是真正有用的盘带。所以，想要提高盘带技术就多多踢比赛吧!

2、只有你真正熟悉它、融入它，仿佛就像一体。这样你才能指挥它，随心而欲的控制它，让足球按照你的意志来活动。可选择颠球练习。

3、多看球星的盘带视频，仔细观察，然后多模仿学习。

4、足球讲究身体对抗，速度、力量、柔韧性、协调性等。这些因素是基础之中的基础训练，因为就算你技术再好，可是没速度也是无用的。

足球盘带球的基本技术

在足球运动中盘带球主要是运动，脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球，使足球可以按照自己意想的路线行走。

脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方，运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离，然后加速前进。

脚背盘带球一般比较适合直线的盘带球。

脚内侧和脚外侧一般适合在改变足球运行方向的时候使用，使足球向自己的身体内侧运行时用脚内侧，使足球向自己的身外内侧运行时用脚外侧。

当然，在实际的运用上，是脚的四个部位结合起来，灵活的运用。

足球里面啥叫“盘带”？

盘带(即带球)，盘带就是带着球往自己既定的路线走。盘带是指在足球运动中指运动员控球的技术和能力。通常是在对方队员的干扰下，继续用自己的技术晃过或骗过对方队员，让球掌握在自己脚下。

它没有深层次的意思，但一个出色的盘带对组织进攻或抓住机会却有着不可估量的作用。足球盘带风格的有几种，几种盘带风格代表人物都有谁技术性盘带：技术好但速度慢，代表人物：皮尔洛，齐达内，里克尔梅，伊布等速度型盘带：动作简练速度出众多多有长途奔袭之作，代表人物：卡卡，亨利，梅西，罗纳尔多等全面性盘带：动作花哨速度快，代表人物：小罗，C罗，罗比尼奥，曼奇尼等罗本是一种风格，后发制人卡卡是一种风格，实用简洁但杀伤力巨大齐达内是一种风格伊布也是一种风格，看看他在阿贾克斯连摄影师都被他耍的视频吧盘带好的球员，擅长盘带的代表性现役球员：罗西基，梅西，艾马尔，哈维，伊布拉希莫维奇，皮尔洛，卡卡，西多夫

孙兴慜传射，热刺2-1逆转阿森纳！本赛季进球助攻都上双的孙兴慜配的上巨星称号么？

本赛季英超联赛第35轮迎来了“北伦敦德比”，热刺主场对阵阿森纳的比赛。上半阿森纳凭借着时拉卡泽特世界波先开纪录，3分钟后孙兴慜扳平比分，上半场双方1-1战平。下半时孙兴慜助攻阿尔德韦雷尔德破门，阿森纳前锋奥巴梅扬中横梁错失追平机会。最终，热刺在主场2-1逆转战胜阿森纳，联赛排名上升至第8位。

得分助攻都上双，真一流球员！

凭借着本轮对阵阿森纳的一传一射，孙兴慜本赛季英超数据来到了10进球10助攻的两双数据，目前在英超只有他和德布劳内能够做到。纵观欧洲五大联赛，能够完成如此成就的也仅仅只有以下几人：

孙兴慜10球10助攻，梅西22球20助攻，丁丁11&18，奥亚萨瓦尔10球10助攻，桑乔17&16，普利亚10&10，格纳布里12&10

有球迷调侃：本场北伦敦德比，阿森纳后防天团惜败热刺后防天团！不过有一说一，本场比赛奥利耶踢的是真不行，牺牲中场牺牲边前牺牲左边戴维斯给右边后卫创造这么多参与进攻机会这战术没问题，只是他的发挥真的惨不忍睹，整场没一次传中有用，白白浪费了太多的机会！多亏本场比赛热刺前场给力，虽然浪费了不少机会，但好在凭借着孙兴慜的传射、穆里尼奥的临场指挥最终逆转战胜阿森纳！

热刺真大腿，巨星无疑！

先来看一组数据，孙兴慜本赛季联赛27场10球11助，是英超本赛季第2位进球助攻均上双的球员（德布劳内11球18助）。本赛季，孙兴慜在各赛事为热刺出战38场，贡献17球12助，独造29球队内第一。这样的表现让他不仅仅目前是热刺队的核心，更凭借着自己个人的发挥慢慢跻身到国际巨星行列（英超数据有说服力）！

根据统计，孙兴慜过去4个赛季英超进球均上双，分别打进了14球、12球、12球、10球，他也是热刺队史自谢林汉姆、基恩、凯恩之后第4人。出色的爆发力，敏锐的前场嗅觉，无私的打球风格让他渐渐走到了足球顶级行列，他虽然没有C罗梅西那样强的统治力，但低调稳定的发挥也足够称得上一个巨星称号！

总结：可以说热刺本场比赛，凭借着孙兴慜的亮眼发挥逆转了阿森纳，当然这也不是孙兴慜第一次拯救球队。朴实无华的球风难掩他杀手本色，现役最强亚洲球员，国际足球巨星他配得上这样的荣誉！

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